Achtsamkeit

Achtsamkeit kann die Lebensqualität in unserem Leben deutlich verbessern. Jeder spricht davon, aber was ist Achtsamkeit? Mit Achtsamkeit können wir den jetzigen Moment wahrnehmen mit all unseren Sinnen (sehen, hören, riechen, fühlen), ohne dabei die Situation zu bewerten. Und damit Weiterlesen…

Ahnen

Wenn wir an unsere Ahnen denken, so sehen wir zu allererst unsere Eltern, Großeltern oder Urgroßeltern. Aber in der Regel ist unsere Ahnenreihe schon viel älter und reicht über viele Generationen zurück. Daher sollte jeder für sich auch hier mal Weiterlesen…